角鲨烯（Squalene，CAS：7683-64-9）是一种无色油状液体，分子式为C30H50，是一种具有异戊二烯结构的全反式三萜烯化合物，是人体胆固醇代谢途径中一个关键的中间产物，属于萜类化合物，常见于保健品和化妆品中。角鲨烯在常温下是液态，具有良好的溶解性，能够溶解于多种有机溶剂中。由于其化学结构的特性，角鲨烯具有较强的生物活性。
研究发现，深海鲨鱼之所以能在500至1000米，常年温度只有2℃左右，50-100kgf/cm2的水压，氧气十分稀少的深海底中生存。是因为深海鲨鱼的内脏主要部分为肝脏，它的肝比其他鱼类的大，80%的肝脏为鱼肝油，而深海鲨鱼顽强的生命力就是来自于其自身含有的大量角鲨烯。
其实，角鲨烯不仅存在鲨鱼肝脏中，也是人体里重要元素之一。是一种在人体胆固醇合成等代谢过程中产生的多不饱和烃类，它分布在人体内膜、皮肤、皮下脂肪、肝脏、指甲、脑等器官内。
角鲨烯是皮肤的主要脂质、天然软化剂、保湿剂及抗氧化物。具有提高体内超氧化物歧化酶(SOD)活性、增强机体免疫能力、改善性功能、抗衰老、抗疲劳、等多种生理功能,是一种无毒性的具有防病治病作用的海洋生物活性物质。主要应用在化妆品中、生物医药、功能性食品添加剂中，另外在农业养殖领域也有显著表现，
角鲨烯对睡眠的影响
关于角鲨烯对睡眠的影响，虽然目前的研究相对较少，但一些初步的研究和观察表明，角鲨烯可能对改善睡眠质量有一定的帮助。
促进放松：
角鲨烯具有一定的镇静作用，能够帮助缓解焦虑和压力。通过促进身体的放松，角鲨烯可能有助于改善睡眠质量。
改善皮肤健康：
角鲨烯在皮肤保湿和修复方面的作用也可能间接影响睡眠质量。健康的皮肤状态有助于提高睡眠的舒适度，减少因皮肤问题引起的睡眠干扰。
调节生理功能：
角鲨烯通过增强免疫功能和抗炎作用，可能有助于改善整体健康状况，从而间接促进良好的睡眠。健康的身体状态通常与更好的睡眠质量相关。
角鲨烯是一种具有多种生物活性的天然化合物，具有多种生物活性。随着对角鲨烯研究的深入，其在医学、营养和美容等领域的应用前景广阔。了解角鲨烯的功效与作用，有助于更好地利用这一重要化合物。
声明：本网站刊发或转载的文章只是出于传递、分享更多信息之目的，并不意味认同其观点或证实其描述。若有来源侵犯了您的合法权益，请与本网站联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
